Nederlanders komen steeds meer onder mentale druk te staan, waarschuwt de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS). Volgens de Raad "leven we in een 'hypernerveuze samenleving' waarin prestatiedruk, versnelling en individualisme zijn doorgeschoten en het welzijn van jong en oud ernstig bedreigen".De RVS pleit dan ook voor een systeemverandering, waarbij meer ruimte is voor ontspanning. Maar dat is helaas makkelijker gezegd dan gedaan.“Praat erover”, hoor ik mensen vaak zeggen. Maar zelfs dát is makkelijker gezegd dan gedaan. Ik heb meermaals gehoord “ik kan geen tijd voor je vrijmaken, want ik heb het druk”. Maar ook heb ik met vrienden uitgebreider gesproken over de situaties die zorgen voor mentale druk en een potentiële burn-out. Maar dan hoor ik van de andere kant dat zij onder druk staan van met name werkgevers van “je móet dit, of anders…”. En een baan opzeggen brengt risico’s met zich mee (burn-outs ook, maar iemand die onder druk gezet wordt, heeft geen ruimte om daaraan te denken, weet ik uit eigen ervaring).Doordat ik met mijn persoonlijke ervaringen goed weet wat het belang is van mij uitspreken en hoe ik het belang kan overbrengen, sta ik ook sterker in mijn schoenen als ik dat doe, en jaag ik door ongefilterd mijzelf te zijn degenen die slecht zijn voor mij sneller weg. En ook heb ik meermaals op manosphere-uitspraken als dat mannen niet moeten huilen en door moeten werken gereageerd door te schrijven dat deze mentaliteit gif is voor de mentale gezondheid van mannen.Maar ik snap ook wel dat veel anderen er meer moeite mee hebben. Zo heb ik in een enquête gevraagd of mensen zelf weten wat ze kunnen doen als hen onrecht wordt aangedaan wordt. 60,4% van de mensen die dat meestal weet, gaf aan dat ze desondanks meestal niet krijgen wat ze nodig hebben.Toen ik in de enquête vroeg wat mogelijke oplossingen zijn tegen discriminatie op basis van neurodivergentie, was de aandacht voor de mentale gezondheid de meest populaire (69,9%).En ja, ik heb het zelf ooit ook meegemaakt. Ik heb een stage moeten doorstaan waarin ik agressief werd behandeld als ik een fout maakte. En toen ik en mijn vader ons erover uitspraken, kregen we te horen dat dit de verantwoordelijkheid van de werkgever is, en ik hierdoor ongeremd schade toegebracht kon worden.Wat volgens mij het grote probleem is, is dat zorg voor iemands fysieke en mentale gezondheid vaak als optie wordt gezien, en niet als prioriteit, laat staan dat de zorg voor de gezondheid van werknemers iets is dat met sancties en herstelopdrachten wordt gehandhaafd door de Nederlandse Arbeidsinspectie.Met de app SpectrumAssist wil ik onder meer vroegsignalering makkelijker maken, en het werkgevers makkelijker maken om te zorgen voor de mentale gezondheid van werknemers, net als het voorlichten van werkgevers over het belang van de voorgestelde maatregelen.